"Schuhr, Dana Stella ":

Wer dich gering achtet, dich verletzt, macht weiter, wenn du keine Grenzen setzt. Doch ziehst du die Grenze, klar und rein, wird auch dein Weg geachtet sein. So halte hoch, was in dir ruht, hab für dich selbst auch Herz und Mut. Denn ein starker Geist, der Haltung kennt, ist einer, der sich selbst erkennt!

Schuhr, Dana Stella

Selbstachtung und Selbstwert - wie jemand mit dir umgeht, zeigt dir, was du ihm wert bist. Sein Ton, sein Blick, sein Handeln verrät, wie er tatsächlich zu dir steht! Und was du duldest zeigt, welchen Wert du dir selber gibst. Dein Schweigen und Nicken, wird immer Spiegel deiner Seele sein.

Schuhr, Dana Stella

Prokrastination bedeutet, dass solange deine innere „Bühne" nicht perfekt vorbereitet ist, dein Gehirn den Start sabotiert, um Energieverschwendung zu vermeiden. Es ist keine Faulheit, es ist Schutz vor Überlastung. Menschen mit hohem Intellekt sind oft von einfachen Aufgaben frustriert. Wenn eine Aufgabe nicht herausfordernd ist oder keine persönliche Bedeutung hat, schaltet sich der „später"-Modus ein. Das Gehirn sieht buchstäblich keinen Wert in etwas, das kein bedeutendes Wachstum bringt. Deshalb ziehen sich kleine Alltagsaufgaben wochenlang hin, bis sie etwas Wichtigem im Weg stehen.

Schuhr, Dana Stella

Warum kluge Menschen bis zur letzten Minute warten und Dinge ständig aufschieben. Es ist keine Faulheit! Wenn du einen hohen Intellekt hast, kann dein Gehirn Dutzende von Ergebnissen modellieren und Risiken tiefer berechnen als andere. Deshalb erscheint dir der Anfang sinnlos. Es gibt zu viele Variablen, und der „perfekte" Moment existiert nicht. Daher fängst du nicht an, weil du weißt, dass Perfektion sowieso unerreichbar ist, und du wartest, bis der Druck der Umstände größer wird als deine Angst vor Unvollkommenheit. Das Gehirn einer klugen Person verarbeitet Aufgaben nicht linear, sondern in Sprüngen.

Schuhr, Dana Stella

Hunde sind die großartigsten Wesen auf unserem Planeten. Der Mensch ist die Ursache für vieles Schlechte was existiert. Es kommt nicht von ungefähr, dass manche Menschen Hunde fehl-prägen und ebenso menschliche Seelen zerstören. Ich kenne keinen Hund, der von Geburt an bösartig ist. Aber dumme Menschen, die mit diesen treuen Seelen nicht tiergerecht umgehen.

Schuhr, Dana Stella

Rheumatoide Arthritis ist eine der hinterhältigsten und schmerzhaftesten Erkrankungen, die man sich vorstellen kann, geschweige denn- man muss mit ihr leben. Der eigene Körper wird zum Feind durch diese Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise das körpereigene Gewebe angreift. Quasi ist man dauerhaft im Kriegszustand. Ich erwehre mich der Behauptung, dass jeder kranke Mensch schuld an seiner Erkrankung ist. Was wir im Leben an Herausforderungen bekommen, können wir nicht beeinflussen aber wie wir damit umgehen, das sehr wohl. Und ich nähre keine Erkrankung, sondern richte meinen Fokus auf Achtsamkeit und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Der beste Schutz vor noch zusätzlich mentaler Erkrankung.

Schuhr, Dana Stella

Ich schaue mir noch selten die Nachrichten an. Nicht weil ich ein dummer und des interessierter Mensch bin, sondern weil ich diese mittlerweile als Fastfood sehe. Täglich wird man permanent ausschließlich mit negativen Schlagzeilen bombardiert. Wenn man dem nicht Einhalt gebietet, dann liegt einem alles schwer im Magen, es belastet den Körper und die mentale Gesundheit. Deshalb bestimme ich was ich sehen und hören möchte und was nicht. Die Dosis macht das Gift! Denkt mal darüber nach.

Schuhr, Dana Stella

Humanitäre Hilfe ist ein Akt der Menschlichkeit und Empathie. Weshalb hilft man der ganzen Welt aber im eigenen Land leben so viele Menschen noch ohne einem Dach über dem Kopf und erfrieren im Winter? Es ist schwer und manchmal schier unmöglich alles im Leben zu verstehen.

Schuhr, Dana Stella

Manchmal sind Erkrankungen eine Chance das eigene Leben zum Besseren Selbstverständnis zu verändern. So, dass wir aufmerksamer und liebevoller mit uns selbst umgehen. Erst wenn man selber schwer erkrankt, merkt man am eigenen Körper, daß die Gesundheit ein kostbares Gut ist.

Schuhr, Dana Stella

Gib nicht auf, wenn's schwer wird. Glaube an deine Träume und Ziele. Manchmal stehst du, ohne es zu wissen kurz vor dem Durchbruch. Bleib dran!

Schuhr, Dana Stella